【保護者様もお子様も楽しくヨガ体験🌿】
こんにちは！ゆうや先生のおともだちの
かおり先生です。（元職場の大先輩ですbyゆうや先生笑）
親子&キッズヨガ🧘♂️は、
普段学童や、児童館に出向いて行っています。男の子も女の子も半々です。
ポーズ（アサナといいます）をとることは大人と一緒ですが、子どもの特性を活かして
遊びやゲームの中で、いろんなポーズをしていきます。
ゆっくり呼吸をすることで、あらゆるスポーツの基礎にもなり、体幹・集中力が養われ、精神面では心が安定して自己肯定感も増します。
是非イベントとして気軽にヨガを体験してみてくださいね🧘♂️
大人のヨガは
リラックスヨガです🧘♂️
日頃、〝頑張っている保護者様”を対象にした大人クラスのご褒美ヨガです🧘♂️ゆったりしたポーズの動きで気持ちよく身体の巡りを整えていきます。
最後は心地よいクリスタルボウルの音に身を委ねてお休みになってください。
（クリスタルボウルは天然石（シリカ）で出来た倍音豊かな楽器で、α波が出やすいと言われています）リラックス＆リフレッシュ出来ます✨
ご予約は上記フォームまでお願いします。
https://gx664gl6.forms.app/asoboyoga
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『子どもが大好き！！！』『子どもと一緒に成長したい！！！』という熱い気持ちがある方、一緒に働きましょう！興味がある方はご連絡お待ちしております！
